当社の健康経営への取り組みの一環として、浜松市職員の方を講師としてお招きし、健康セミナーを開催致しました。

高血圧や高血糖は放っておくと、脳卒中や心臓病などの重症化リスクが高まります。

日常生活で心掛けることは…

・毎食野菜を採る　※調理が面倒ならカット野菜でも可

・毎日運動する　※1日10分程度から始めてもよい

また、健康診断の再検査の通知をスルーしないことも大切だということです。知らなかったことや間違った認識が意外に多く、今後の健康のために役立つ情報をいっぱい知ることができました。

セミナーの参加者は、市職員の方に用意していただいた装置で血管年齢を測定。血管年齢が実年齢より高かった参加者は、生活改善への意識を高めていました。

健康リスクの高い働き盛り世代の体調管理は、とても大切です。当社は、健康経営を目指したプロジェクトチームを社内に立ち上げ、職場におけるさまざまな健康づくりを進めております。